매스틱 효능 알고먹읍시다

 

일단 이미 드시고 계시는 분들도 이 글에 들어오셨을 거라고 생각합니다.

저 역시도 매스틱을 역류성 식도염으로 인해서 먹고있는 중입니다

그치만 혹시나 새로운 효과나 부작용이 있을까봐 자료를 찾아보고 이렇게 적어봅니다.

그럼 위장에 좋다고하는 매스틱 효능을 전체적으로 알아보고

어디서 나오는건지 어떻게 섭취를 해야하는지 한번 알아봅시다.

---

 

 

일단 매스틱은 지중해에서 자라나는 나무입니다.

나무 이름이 매스틱이고 거기서 채취가 된다고합니다.

고로쇠 수액마냥 나무에 상처를 내면 수액이 흘러나오는데 이 수액이 굳으면 채취를 한다고합니다.

한 그루당 150~180g밖에 채취가 안되며 2m까지 성장하는데 걸리는 시간이 약 50년이나 걸린다고합니다.

송진이랑 모습이 비슷하하며 보통 고체형이나 가루형으로만들어 먹습니다. 

---

 

매스틱 효능

 

위염에도 엄청 좋고 식도염에도 좋습니다.

식도염이 아무래도 위의 장애로 일어나는거기때문에 어찌보면 위의 건강부터 챙기면 당연히 괜찮아지긴하겠죠?

소화불량에도 좋은 매스틱은 식이섬유가 굉장히 풍부해서 장운동을 활발하게 만들어줍니다.

 

위염과 식도염의 원인인 위산분비를 억제해주기도합니다.

매스틱 검을 드시는 분들은 대부분 위산때문에 드시는 분들이 많을거라고 생각합니다.

그리고 효과 또한 인증이되었기때문에 입소문때문에 점점 더 많은 사람들이 먹고있습니다.

위의 건강을 책임지기때문에 위암도 예방이됩니다.

설포라판이라는 성분이 헬리코박터 파일로리균을 죽이는데 이 균이 위염이나 위암에 굉장히 좋지않은 균이라고합니다.

소염작용과 향균 작용이 있습니다.

가장 유명한 매스틱 효능이 소염작용인데 박테리아를 막아주는 향균 작용까지도 한다고합니다.

세포의 활력을 찾아줍니다.

항산화 성분이 있어서 세포의 노화를 막아주기때문이죠.

거기다가 항산화 성분으로인해 피부미용에도 좋다고합니다.

의외의 효능 중에는 치아건강도 좋아집니다.

항플라그 효과가 있어서 잇몸과 치아건강까지 챙김을 진다고합니다.

 

---

 

매스틱 부작용

 

과대 복용시 간 비대증이 일어날 수 있다고합니다.

또한 설사,메스꺼움,복통이 유발할 수 있지만 과다복용시 입니다.

하루 적정 섭취량은 1000~4000mg 이기때문에 이 사이에서 섭취를한다면 아무 문제가 없을 것이고 

임산부나 수유하시는 분은 어떤 약이든 모두 그렇겠지만 꼭 의사와 상의후에 섭취를 하셔야합니다 .

---

저는 알약으로 먹고있습니다만, 가루(1~2g)로 구매를 하시는 분들은 요거트나 샐러드에 뿌려먹거나

우유에 넣고 꿀을 넣어서 태워먹기도 한다고합니다.

오일형태도 있던데 오일은 프로폴리스 오일을 섭취하는 것 처럼 바로 섭취하시는게 제일 좋다고합니다.

근데 드셔보신 분은 아시겠지만 향이 그닥 좋지않습니다.

몸에 좋으면 쓰다고했지만 너무 써서 몸이 안좋아질 것 같은느낌입니다

그래도 먹어야지.

위염이나 식도염이 심하신 분들이라면 매스틱과 양배추도 함께 드시기를 추천드리며

매스틱은 키오스 섬에서 만들어진게 가장 좋은 품질이라고하니 구매하실때 원산지를 꼭 확인하시고

구매하시길바랍니다.

그리고 분말형식의 매스킥을 구매하시면 뭉치는 성질때문에 다른 성분이 들어간 약들이 많다고하니

이 부분도 꼭 확인하시고 구매하시길바라겠습니다.

https://maeng2.blogspot.com/2021/06/blog-post.html

매스틱 효능 좋은거

 

이건 제가 먹는건데 드시는 분들중에서 제일 추천이 많아서 올려드립니다.

혹시나 찾고계시다면 이거 한번 드셔보세요.

저는 이것때문에 식도염이 많이 괜찮아졌거든요.

그럼 건강 챙기세요!