반응형 신장에좋은음식1 신장에 좋은 음식 여러가지 오늘도 여러분들의 건강을 챙기는 맹토리가 왔습니다. 작년 초에 저는 여기가 아파서 병원가서 CT도 찍어보았는데 아무 이상이 없다고해서 보험처리도 못하고 크돈을 지불했는데 요즘들어 다시 또 콕콕쑤셔서 한번 찾아보았습니다. 신장에 좋은 음식을 말이죠 그럼 하나씩 알려드릴게요. 신장에 좋은 음식 1.물 물을 많이드세요 왜냐하면 세포들은 노폐물들을 혈류로 운반할때 물을 사용하는데 이 물을 계속 충전해주면 빠르게 독소들이 빠지겠죠? 2. 지방이 풍부한 생선 참치,연어,꽁치,고등어등 오메가3가 많이 들어가있는 생선을 먹는걸 추천드립니다. 우리 몸은 오메가3를 자체적으로 만들지못하니 음식이나 약으로 섭취하는걸 추천드리고 혈중 지방수치를 낮춰줍니다. 고혈압을 가진 분들은 신장에 무리가 많이가기때문에 지방수치를 낮춰 고.. 2021. 2. 2. 이전 1 다음
