님아 그강을 건너지마오...
제발 석화 날거로 먹지마세요
저 분명 작년 이맘때에도 걸렸는데 그걸 까먹고 또 먹고 또 걸렸습니다.
사람은 정말 망각의 동물인가봅니다.
작년이라서 그때 노로바이러스의 아픔을 까먹고 먹었더니 죽겠더라구요.
아무튼 고통을 참으면서 노로바이러스 증상 및 치료방법 한번 체크해볼게요
우선 노로바이러스가 걸리는 이유를 알아보겠습니다.
쉽게말해서 더러운거 먹어서 걸리는거랍니다.
더러운 물에 씻은 채소나 과일 그리고 더러운물에서 자라는 석화가 아주 문제지요
채소나 과일은 집에서 흐르는 수돗물에 씻으니깐 잘 안나지만
석화는 하프쉘로 먹는 사람들이 많고 그 바닷물의 비릿함을 좋아하는 사람이 있기때문에
대부분 열심히 씻지 않거든요.
석화를 제일 깔끔하게 씻는 방법은 흐르는물에 씻고 알코올을 사용하고 칫솔을 사용해서 씻는분들도있지만
무즙을 갈아서 그걸 사용해서 씻어라고하더라구요.
근데 석화한번먹을려고 무를 갈아서 씻고 다시 먹는 사람은 잘 없을거에요.
저 역시도 알고있지만 설마 또 걸리겠어? 라는 생각으로 먹었거든요..
노로바이러스는 보통 11월에서 2월까지가 유행입니다.
그 유행 따라가고싶지않지만 따라가다못해 앞서가고있는 느낌입니다.
노로바이러스 증상
노로바이러스는 먹자마자 바로 걸리는게아닙니다.
12~48시간동안 체내에 잠복해있다가 걸립니다.
저는 딱 24시간 걸렸고 저랑 같이 먹은 친구들은 48시간 뒤에 통증이 오더라구요.
그 통증으로는
오한,설사,구토,복통,소화불량,복부팽창,두통,근육통이 함께 옵니다.
일단 설사와 구토 복통은 무조건 같이 오는것 같고
나머지 두통,근육통,오한은 케바케인 것 같습니다.
저는 오한이 엄청 심했는데 친구는 근육통이 많이 심하다고했습니다.
일단 한번걸리면 하루에 화장실은 10번정도는 가야합니다.
비데를 사용해도 이미 저의 그곳은 만신창이가 되는 것이죠 .
첫째날이 가장아팠고 지금이 둘째날인데 조금 나아졌지만 여전히 복통과 소화불량은 남아있습니다.
노로바이러스는 보통 1~3일정도 내에는 완치가 되기때문에 저도 내일이면 멀쩡해질 것 같습니다
노로바이러스에 걸리면 위 아래로 수분을 많이빼기때문에 탈수증상이 올 수 있습니다.
그치만 물을 마시면 또 아래위로 내뿜죠
악순환이지만 살려면 물을 먹어야겠죠?
저도 물 먹고 내 뿜고를 반복하다보니 이제는 내뿜는 횟수가 줄어들었습니다.
노로바이러스 전염
노로바이러스는 전염이 아주 쉽습니다
그러니깐 절대로 음식을 공유하지마시고 그릇도 공유하지마세요.
노로바이러스 치료 방법
치료 방법은 자연치유말고는 없습니다..
아래 위로 내뿜으면서 세균을 몸밖으로 보내는 것이 치료방법이라고합니다.
그러니깐 입맛이 없더라도 조금이라도 먹고 빨리 배출을 시키는게 좋겠죠?
병원에가도 링겔을 맞고 장염약을 처방해줄뿐 노로바이러스에 효과적인 약은 따로 없는 것 같더라구요.
그치만 링겔을 맞으면 그나마 훨씬 낫습니다.
그러니 링겔 한대맞고 석화를 판매한 가게에 연락하여서 병원비를 요구하면됩니다.
진단서가 없으면 안되겠죠?
노로바이러스 예방법
노로바이러스는 완치가 됐다고 느껴져도 아직 체내에 바이러스가 있을 수 있으니
음식 공유하는 것을 조심하고 손을 잘 씻어야합니다.
그리고 제일 좋은건 석화먹지마세요.
쪄먹거나 튀김은 괜찮겠지만 날거는....피하세요
날것의 맛을 느끼고싶다면 삼배체굴을 드세요.
조금 비싸긴하지만 그래도 건강할려면 깔끔한거 드셔야죠
건강을 생각하면 꼭 쪄서 드시길바랍니다.
노로바이러스 걸려서 좋은점은 일어나서 잠들때까지 먹을 생각만하는 저였는데
지금 이틀째 아무것도 먹고싶지가않다는 것 입니다.
다이어트에는 직방인데 몸 다 망치는 다이어트같습니다.
아무튼 건강이 최고입니다!
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