아기 수족구 초기 증상, 전염기간,치료, 예방법

아기 수족구병 완전정복: 증상·잠복기·전염 기간·관리 방법까지 총정리

여름·초가을이면 꼭 찾아오는 아기 수족구병(Hand, Foot, Mouth Disease).
어린이집 유행이 시작되면 부모들은 “우리 아이도 걱정”이라는 말을 자연스럽게 하게 됩니다.

하지만 수족구병은 올바른 정보만 알고 있으면
불안감을 크게 줄이고 아이를 더 편안하게 돌볼 수 있습니다.

오늘은 아기 수족구병의 원인부터 증상, 잠복기, 전염 기간, 대처 방법, 먹으면 좋은 음식,
그리고 예방 팁까지 아주 상세하게 정리해드립니다.

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📌 1. 아기 수족구병이란?

수족구병은 바이러스 감염으로 생기는 유아·영유아 질환입니다.
특히 **코사키바이러스(Coxsackievirus)**와 **엔테로바이러스(Enterovirus)**가 대표 원인입니다.

✔ 가장 많이 감염되는 연령

• 만 1~6세 영유아
• 어린이집·유치원 등 집단생활에서 빠르게 퍼짐
• 가족 간 2차 감염도 자주 발생

✔ 특징

• 손, 발, 입 안에 발진·수포·궤양이 생김
• 고열이 동반될 수 있음
• 대부분 7~10일 내 자연 호전되는 질환

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📌 2. 수족구 잠복기 (감염 → 증상 나타나는 시기)

검색어: 수족구 잠복기 / 수족구 감염 시기

수족구 잠복기는 3~6일입니다.
즉, 바이러스에 노출된 후 3~6일 뒤에 증상이 시작됩니다.

이 기간에는

• 증상이 없지만 전염 가능
• 감염원을 알기 어려움 이 특징이 있어 어린이집에서 한 번 돌기 시작하면 빠르게 번집니다.

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📌 3. 아기 수족구 초기증상 — 가장 중요한 단계

검색어: 아기 수족구 초기증상 / 수족구 첫 증상

부모들이 가장 먼저 알아야 할 핵심은 바로 초기증상입니다.

✔ 대표적인 초기 증상 6가지

1. 미열 또는 고열(37.5~39도)
2. 입 안 통증·침 증가
3. 입술 주변 또는 혀 밑 발진
4. 손바닥·발바닥에 오돌토돌한 붉은 발진
5. 보채기·식욕 저하
6. 아이가 발을 자꾸 만지고, 걷기 불편해함

특히 입안에 생기는 수포 때문에
아이가 밥을 거부하고 물도 잘 마시지 않는 경우가 많습니다.

✔ 입안 관찰 팁

• 혀 밑·볼 안쪽·잇몸 주변을 살짝 불빛으로 비춰보면
  하얀 수포 또는 작은 궤양이 보이는 경우가 많습니다.

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📌 4. 본격적인 수족구 증상

초기증상이 나타난 뒤 1~2일 내 아래 증상이 이어집니다.

✔ 대표 증상

• 손바닥, 발바닥, 엉덩이, 다리에 붉은 반점·수포
• 입안의 궤양(역류성 구내염과 비슷한 형태)
• 38~39도의 열
• 음식, 물 먹을 때 울거나 거부
• 무기력, 보채기

✔ 덜 알려진 증상

• 엉덩이·팔·무릎 뒤 발진
• 성인 감염 시는 목 통증 + 발바닥 통증 심함

✔ 며칠 지속될까?

보통 7~10일이면 자연적으로 좋아지는 질환입니다.

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📌 5. 수족구 전염 기간

검색어: 수족구 전염기간 / 수족구 전염력

수족구는 전염력이 매우 강합니다.

✔ 전염기간은?

• 증상 시작 후 1~5일이 전염력 최고
• 발진·수포가 남아 있어도 며칠은 전염 가능
• 대변에서는 2~4주간 바이러스 배출 가능

✔ 전염 경로

• 침, 콧물
• 접촉 감염
• 장난감, 문고리 등 표면
• 기저귀 교환 시 대변 접촉

따라서 어린이집 복귀는 보통 열이 내리고, 수포가 말라 가는 시점 이후로 합니다.

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📌 6. 수족구 치료 — 약은 어떻게?

수족구병은 바이러스성 질환이기 때문에 특효약(바이러스 직접 치료제)은 없습니다.

다만 아이가 편안하게 회복할 수 있도록
대증치료(증상 완화 중심)를 합니다.

✔ 1) 열이 날 때

• 해열제(아세트아미노펜 등)를 의료진 안내에 따라 사용
• 6개월 미만은 반드시 진료 후 투약

✔ 2) 입안 통증·식욕저하

• 찬물·차가운 이유식·부드러운 죽
• 너무 뜨겁거나 짠 음식은 피하기

✔ 3) 피부 가려움·통증

• 긁지 않도록 손톱 정리
• 시원한 물티슈로 살짝 진정

✔ 4) 탈수 주의

입안 수포로 인해 아이가 물을 거부하는 경우가 가장 위험할 수 있습니다.
다음 증상이 있으면 진료가 필요합니다.

• 소변 양 감소
• 입술 건조
• 눈물 없음
• 힘이 없고 축 처짐

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📌 7. 아기 수족구에 좋은 음식

검색어: 수족구 음식 / 수족구 회복 음식

입안 통증 때문에 부드럽고 자극 없는 음식이 좋습니다.

✔ 추천 음식

• 미지근한 물 / 차가운 물
• 흰죽·야채죽
• 바나나·아보카도
• 요거트·요구르트
• 부드러운 두부
• 계란찜
• 수박·멜론 같은 수분 많은 과일

✔ 피해야 할 음식

• 뜨거운 음식
• 짠 음식
• 산미 강한 과일(오렌지, 키위)
• 바삭하거나 단단한 음식
• 탄산음료, 아이스크림 과다 섭취

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📌 8. 아기 수족구 Q&A — 부모들이 자주 묻는 질문

✔ Q1. 수족구는 몇 번이나 재감염될 수 있나요?

A. 네, 여러 번 걸릴 수 있습니다.
바이러스 종류가 다양해 한 번 걸렸다고 면역이 완전히 생기지 않습니다.

✔ Q2. 언제 어린이집 보내도 되나요?

A.

• 열이 내리고
• 수포가 말라 가고,
• 아이가 정상 식사·수면 가능
  정도면 대부분 복귀가 가능합니다.

✔ Q3. 형제·부모에게도 옮나요?

A. 네. 성인도 감염될 수 있습니다.
단 성인은 아이보다 더 아프게 앓는 경우가 많습니다.

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📌 9. 수족구 예방법

검색어: 수족구 예방

수족구 예방의 핵심은 손 씻기 + 위생 관리입니다.

✔ 효과적인 예방법

• 외출 후 손 씻기
• 장난감 자주 소독
• 어린이집에서 유행할 때는 물컵·수건 따로 사용
• 기저귀 갈 때 일회용 장갑 사용
• 수건·컵·식기 공유 금지

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📌 10. 수족구가 위험해질 수 있는 경우

대부분의 수족구는 자연 호전되지만 아래의 경우에는 반드시 진료가 필요합니다.

✔ 병원 방문이 필요한 증상

• 39도 이상 고열이 3일 이상 지속
• 탈수 의심
• 아이가 물도 못 마실 정도의 통증
• 졸림·무기력 심함
• 호흡 이상
• 경련
• 발진이 급격히 번지거나 고름 발생

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✨ 마무리

아기 수족구는 처음 겪는 부모에게는 당황스러운 질환이지만 대부분은 7~10일 내 자연 회복되는 비교적 안정적인 병입니다.

핵심은

• 초기에 증상을 빠르게 인지하고
• 아이가 탈수되지 않게 관리하며
• 충분한 휴식과 수분 보충

을 해 주는 것입니다.

아이가 평소대로 먹고 자고 놀 수 있다면 회복은 금방 찾아옵니다.