반응형 마늘껍질효능1 마늘 효능 마늘껍질도 같이 최근에 양파껍질 차를 마시고 있는데 이번에는 마늘이 들어간 마늘껍질 차도 함께 마시고있습니다. 몸이 좋아지는 느낌이 들어서 과연 어떤 효능인가 싶어서 한번 찾아보았습니다. 원래 채소들은 알맹이보다 껍질에 영양분이 더 많다고하던데 그게 맞는 것 같긴하네요. 일단 마늘 효능 먼저 확인해 보도록하겟습니다. 마늘은 플라보노이드,아미노산,올리고당,알리신 등 많은 영양소를 가지고있습니다. 1. 현재 가장 유명한 효능이 역시나 암예방 효과입니다. 그리고 심장 질환 ,뇌졸중에도 특히나 뛰어난 효과가 있다고합니다. 암예방에 뛰어난 음식으로는 부추, 양파도 있습니다. 2. 혈압 조절에 좋다고합니다. 그중 고혈압 환자들은 마늘을 먹으면 좋다고하니 혈압을 낮춰야하는 사람들이라면 꼭 드시길 바라겠습니다. 3. 심장병에 좋아서 .. 2022. 4. 22. 이전 1 다음
