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알쓸신잡365

누누티비 주소 여기서 평생 확인가능 자주 바뀌고있는 누누티비 주소 확인하시기 힘드시죠? 제가 여기서 항상 확인하실 수 있도록 조치를 취했습니다. 사이트에서 바로 확인 가능하도록 표시해두었습니다. 그냥 눌러서 들어가면 끝입니다 아주 쉽죠? 목차 1. 누누티비 주소 2. 누누티비란? 3. 누누티비 불법 1 .누누티비 주소 2023년 04년03일 기준 39번 !!! 아래 링크를 클릭하시면됩니다! 누누티비 31 누누티비 32 누누티비 33 누누티비 34 누누티비 35 누누티비 36 누누티비 37 누누티비 38 누누티비 39 누누티비 40 누누티비 41 누누티비 42 누누티비 43 누누티비 44 누누티비 45 누누티비 46 누누티비 47 누누티비 48 누누티비 49 누누티비 50 혹시라도 제가 업데이트하지않은 순간에 주소가 바뀔 수 있으며 만약 3.. 2023. 3. 6.
콜레스테롤 낮추는 음식과 방법 오늘 건강검진을 받고왔는데 콜레스테롤이 조금 높다고하더라구요 약까지 먹을 정도는 아니지만 그래도 높다고하니 미리 관리를 해주는게 제일좋겠죠? 그래서 적어보는 콜레스테롤 낮추는 음식 그리고 콜레스테롤 낮추는 방법입니다. 다들 건강하길 바라며 글을 적어볼게요 콜레스테롤은 우선 콜레스테롤에는 2가지 종류가있어요 쉽게 이야기해드리면 몸에 좋은 콜레스테롤 = HDL 몸에 나쁜 콜레스테롤 = LDL 정상 수치를 말씀드리자면 총 콜레스테롤은 200미만 LDL은 130미만 , HDL은 40이상! , 중성지방은 200 미만이여야합니다. 여기서 단위는 mg/dl 입니다! 콜레스테롤 낮추는 방법 1. 튀긴 음식 안먹기 다들 아는 방법중 하나죠 인스턴트 식품을 자주 먹으면 콜레스테롤이 높아집니다. 햄버거나 치킨처럼 튀기고 짠.. 2023. 3. 3.
네르하 여행 한번 알아볼까요 말라가를 가는 사람이라면 고민하게되는 네르하 저희는 네르하를 가기로 계획을 잡았죠 그래서 한번 찾아보는 네르하 여행 관광명소입니다. 작은 도시라서 명소라고하기에도 그렇지만 아무튼 한번 알아볼게요 네르하 여행은 보통 사람들이 네르하만 보는게아니라 프리힐리아나까지 함께보는 루트로 계획을짭니다. 왜냐하면 네르하에서 차를타고 10~15분이면 프리힐리아나까지 가기때문이죠 말라가에서는 버스타고 1시간30분정도 소요가되는 지역이며 유럽의 발코니라고 불리는 도시입니다. 인구수는 약 2만명정도의 엄청 적은 도시지만 스페인내에서는 탑3안에드는 여행지로 꼽히고있다고합니다. 그중 탑1은 알함브라궁전입니다. 그라나다를 스페인 여행 중 1박이라도 넣는 이유가 바로 알함브라 때문인가봅니다. 저희는 세비야에서 네르하로 바로갈려고하는.. 2023. 3. 2.
세비야 여행 관광명소에 대해서 3월에 떠날 스페인 여행이 이렇게나 설레일줄 누가알았겠습니까 그리고 그곳에서 갈 세비야에 대해서 한번 체크해볼려고해요 세비야 관광명소를 알아야지 세비야 여행이 재미날 것 같으니 그것에대해서 오늘 한번 적어보겠습니다. 우선 스페인 세비야는 안달루시아 지방의 중심이라고 불릴 수 있는 곳이며 스페인에서 4번째로 큰도시라고합니다. 그러니 볼것도 많겠죠? 세비야 관광 명소 1. 스페인 광장 솔직히 세비야라고하면 오렌지나무의 거리와 스페인 광장밖에 떠오르지않아요 제가 가본적이없으니 그렇겠지만 그래서 우선 첫번째는 스페인 광장입니다! 정말정말 옛날 김태희 레전드로 불리우는 휴대폰 CF를 기억하시나요? 그게 여기서 찍은거라고하더라구요 그리고 플라맹고 버스킹 공연도 있으니 꼭 보시고 일몰도 꼭 보고오세요 핑크빛 노을이 .. 2023. 2. 28.
그라나다 여행 추천정보 스페인 여행 준비중 3~4번째에 방문할 그라나다에대해서 한번 적어볼려고합니다. 그라나다라고하면 가장 먼저 떠오르는게 있긴하지만 그래도 그라나다 여행 추천정보를 알려드리면 여러분들도 도움이될 수 있지않을까싶어서 한번 적어봅니다. 다 같이 행복한 여행 해보도록합시다! 그라나다 여행 추천 우선 첫번째입니다. 다들 아시는 바로 알함브라 궁전입니다. 알함브라 궁전을위해 그라나다를 가는 사람이 있을정도로 아주 유명한 명소입니다. 아람어로 뜻이 붉은 성이라고합니다. 철이 함유된 흙으로 벽을 지었기에 성벽이 붉어서 붉은 성이라고 부른다고하며 1238년에 무함마드 1세가 건설했으며 군사 요새로 지었다가 이슬람 왕실 거처로 바뀌었다고합니다. 당일날 갈려고하시면안되고 꼭! 예약을 하셔야합니다 두번째 - 알바이신 지구 유네스.. 2023. 2. 25.
스페인어 기본회화 여행가기한달전 체크해보기 스페인 여행 한달전 영어도 잘 못하는데 스페인어도 잘 못해서 걱정이 이만저만이 아니지만 우리에겐 바디랭귀지와 구글 번역기가 있으니 그걸 믿고 떠나볼게요 그래도 기본적인 대화는 알아야할 것 같아서 스페인어 기본회화를 조금 적어보겠습니다. 인사말 안녕하세요 - 올라 만나서 반갑습니다 - 무초 구스또 아침인사 - 부에노스 디아스 점심인사 - 부에나스 따르데스 저녁인사 - 부에나스 노체스 스페인 기본회화 감사합니다 - 그라시아스 미안합니다 - 로 시엔또 훌륭해요 - 뻬르펙또 , 엑셀렌떼 멋있어요 - 히네알 , 께 구아이! 이해했습니다- 엔띠엔도 안녕히가세요 - 챠오 천만에요 - 데 나다 저는 한국사람입니다 - 소이 꼬레아노 실례합니다 - 디스꿀뻬 잘지내셨나요? - 꼬모 에스따스? 저는 스페인어를 할줄 몰라요 -.. 2023. 2. 24.

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